fms的七个动作测试，FMS动作测试七大关键动作详解

FMS（功能性磁共振成像）是一种用于评估运动系统功能的无痛、非侵入性影像学技术。FMS动作测试旨在评估和量化个体的肌肉力量、灵活性、平衡能力以及协调性。以下是FMS动作测试七大关键动作的详解：

1. 站立位平衡测试：这是FMS动作测试中的第一个关键动作，主要评估个体在站立状态下的稳定性和平衡能力。测试者需要保持平衡，同时进行一系列特定的动作，如单脚站立、闭眼站立等。

2. 侧卧位平衡测试：此动作测试评估个体在侧卧位下的稳定性和平衡能力。测试者需要在侧卧位下完成一系列特定的动作，如坐起、翻身等。

3. 前屈后伸测试：这个动作测试评估个体的前臂和肩部的伸展能力。测试者需要从前屈位到后伸位完成一系列特定的动作，如举手过头、弯腰等。

4. 侧卧位前屈后伸测试：此动作测试评估个体的髋关节伸展能力。测试者需要在侧卧位下完成一系列特定的动作，如仰卧位伸手、俯卧位弯腰等。

5. 闭眼单脚站立测试：这个动作测试评估个体的平衡能力和下肢的力量。测试者需要在闭眼的情况下，单脚站立一定时间，以评估其稳定性和力量。

6. 闭眼双手支撑测试：此动作测试评估个体的手部力量和上肢的灵活性。测试者需要在闭眼的情况下，用双手支撑身体，以评估其力量和灵活性。

7. 闭眼单腿站立测试：这个动作测试评估个体的平衡能力和下肢的力量。测试者需要在闭眼的情况下，单腿站立一定时间，以评估其稳定性和力量。

在进行FMS动作测试时，医生或专业人员会使用各种设备和技术来确保测试的准确性和有效性。这些测试对于诊断和治疗许多与运动系统相关的疾病和病症非常重要，例如神经性疾病、肌肉疾病、关节炎等。

总之，FMS动作测试是评估个体运动系统功能的重要工具，可以帮助医生了解患者的肌肉力量、灵活性、平衡能力和协调性，从而制定更有效的治疗方案。