怎么查手机有没有监控软件，如何检测手机是否被监控软件？

要检测手机是否被监控软件，可以采取以下步骤：

一、了解监控软件的常见特征：

1. 隐私数据窃取: 如果你的手机在未经你同意的情况下开始访问你的通讯录、短信、照片、文件等私人数据，这可能是一个信号。

2. 系统资源占用增加: 监控软件可能会在后台悄悄运行，导致手机性能下降，如电池消耗加快，应用响应变慢等。

3. 异常网络行为: 监控软件可能会试图连接未知或不安全的网络，或者发送大量流量到特定的服务器。

4. 应用权限请求: 当你安装新的应用程序时，如果收到频繁的权限请求，而你之前并未授权这些权限，这可能意味着你的手机被监控了。

5. 设备状态变化: 例如，突然之间无法连接到wi-fi，或者设备总是自动连接到某些特定地点的wifi，这可能是外部因素造成的，但也可能是监控软件在操作。

6. 系统更新延迟: 如果系统更新总是滞后或者更新后出现错误，可能是有第三方软件在后台进行系统维护或更新。

二、使用安全工具检测：

1. 手机安全检测工具: 有许多应用程序专门用于检测和移除恶意软件，如kaspersky security center、malwarebytes anti-malware等。

2. 系统稳定性检查: 利用系统内置的功能，比如“设置”->“系统”->“关于本机”，查看是否有任何异常信息，例如系统版本号、序列号等。

3. 第三方安全软件: 一些第三方安全软件也提供检测功能，如mobile spyware doctor等。

三、直接检查手机设置：

1. 查找后台应用: 进入手机的“设置”->“应用管理”->“后台应用”，查看是否有不认识的应用在运行。

2. 查看系统日志: 在android上，可以通过“设置”->“系统”->“关于手机”->“系统日志”来查看最近的操作记录。

3. 重启手机: 有时候，简单的重启可以解决很多问题，因为重启会关闭所有后台应用，并清理临时文件。

四、联系运营商：

1. 询问客服: 如果你怀疑自己的手机被监控，最直接的方式是联系你的运营商客服。他们可以帮你检查网络连接是否正常，以及是否有未授权的数据使用。

2. 账户登录情况: 如果你有多个账号，并且发现其中一个账号经常登录或接收通知，这可能是有人尝试通过你的手机进行其他操作。

五、备份重要数据：

1. 定期备份: 定期备份你的数据是预防意外的好方法，这样即使手机被监控或感染病毒，你也能恢复大部分数据。

2. 云服务: 考虑使用云存储服务，如google drive、icloud等，这些服务通常会提供额外的安全层。

六、法律途径：

1. 咨询律师: 如果怀疑自己的手机被非法监控，可以咨询专业的网络安全律师，了解你的权利和可能的法律行动。

总之，以上步骤可以帮助你初步判断手机是否被监控，但要注意的是，没有绝对的方法可以保证100%的安全。现代智能手机的安全性已经相当高，但仍有可能受到恶意软件的攻击。因此，保持警惕并采取适当的安全措施是非常重要的。