功能性运动测试FMS具体筛查项目

功能性运动测试（Functional Movement Screen, FMS）是一种用于评估个体在日常生活、工作和其他活动中的功能性运动功能的筛查工具。FMS的主要目的是识别和评估潜在的运动功能障碍，以便及时进行干预和治疗。以下是FMS的具体筛查项目：

1. 站立平衡测试

• 测试者需要保持直立姿势，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方移动，以评估其平衡能力。

2. 坐位平衡测试

• 测试者坐在椅子上，保持静止姿势，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方移动，以评估其平衡能力。

3. 行走测试

• 测试者需要在直线路径上行走一定的距离，并完成一系列动作，如转身、蹲下、跳跃等，以评估其下肢力量和协调性。

4. 蹲起测试

• 测试者需要从蹲姿开始，然后迅速站起，再重复多次，以评估其下肢肌肉力量和耐力。

5. 肩关节活动度测试

• 测试者需要将双臂伸直，然后尝试向上、向下、向前、向后或向侧面旋转，以评估其肩关节的活动范围。

6. 髋关节活动度测试

• 测试者需要将双腿分开，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方弯曲，以评估其髋关节的活动范围。

7. 膝关节活动度测试

• 测试者需要将双腿分开，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方弯曲，以评估其膝关节的活动范围。

8. 踝关节活动度测试

• 测试者需要将双脚分开，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方转动，以评估其踝关节的活动范围。

9. 手指灵活性测试

• 测试者需要将双手放在桌面上，尝试尽可能多地伸展和弯曲手指，以评估其手指的灵活性。

10. 手腕灵活性测试

• 测试者需要将双手放在桌面上，尝试尽可能多地伸展和弯曲手腕，以评估其手腕的灵活性。

11. 肩胛骨稳定性测试

• 测试者需要将双臂伸直，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方移动，以评估其肩胛骨的稳定性。

12. 背部稳定性测试

• 测试者需要将双臂伸直，然后尝试向前、向后、向左、向右或向侧方移动，以评估其背部的稳定性。

13. 手臂摆动测试

• 测试者需要在一条直线路径上行走，同时用一只手摆动另一只手臂，以评估其上肢的力量和协调性。

14. 手指抓握力测试

• 测试者需要在一条直线路径上行走，同时尝试用手指抓取前方的物体，以评估其手指的抓握力。

15. 脚尖站立测试

• 测试者需要在一条直线路径上行走，同时尝试用脚尖站立，以评估其下肢的承重能力和稳定性。

这些筛查项目可以帮助医生初步判断个体是否存在运动功能障碍，并根据结果制定相应的康复计划。如果发现存在明显的运动功能障碍，医生可能会建议进一步的检查和治疗，如物理治疗、手术等。